Choisir l’art pour traverser le deuil
Par Aurélie Vasseur, créatrice de contenu
Lorsqu’on pense à la difficulté de traverser un deuil, on parle souvent d’aller chercher de l’aide psychologique, trouver un réconfort verbal. Et si l’art permettait de s’exprimer et faire sortir nos émotions enfouies sans parler ? Catherine Blackburn nous explique comment elle a navigué sur le chemin du deuil de son conjoint victime d’un accident et le deuil de la santé de son fils atteint d’une leucémie (nous sommes ravis de vous dire qu’aujourd’hui, il va très bien).
Pourquoi avoir choisi l’art comme moyen d’expression du deuil ?
Catherine est artiste depuis qu’elle a 14 ans. Après la perte soudaine de son conjoint, des images lui venaient en tête. Elle était très bien entourée et écrivait beaucoup, mais ce qui lui faisait le plus de bien, c’était la peinture, comme une évidence. Ce fut alors sa façon de prédilection pour exprimer ses émotions du moment.
Comment exprimer ses émotions avec l’art ?
Il s’agit de faire une introspection, d’écouter ce qui se passe à l’intérieur de soi. Catherine visualise une image de ce qu’elle ressent au moment présent et l’extériorise. Elle donne vie à son émotion. En la mettant sur toile, celle-ci prend forme et devient plus facile à comprendre.
Le conseil de Catherine pour nos lecteurs
Parfois, « on a le motton en dedans » et on ne sait pas comment le faire sortir. Cette réaction est normale et humaine. Nous avons tous la capacité de l’exprimer, trouvons notre propre façon de le faire. En le faisant avec l’art, ça fait du bien et en plus, on créer une œuvre unique.
Par où commencer ?
Catherine a développé un atelier de création émotive qui sera offert dès 2025 chez Lépine Cloutier. Vous serez invités à laisser parler vos émotions et votre instinct tout en étant accompagnés. Aucun besoin d’être artiste pour participer.
Pour obtenir de l’accompagnement au deuil, visitez lepinecloutier.com/fr/nos-evenements ou contactez-nous au 1 844 529.3371 – vous n’êtes pas seul !
Pour en savoir plus sur Catherine Blackburn, visitez catherineblackburn.ca.